I damernas rugby tilldelas en straff när en spelare begår en överträdelse som bryter mot spelets regler, såsom farliga eller orättvisa handlingar. Även om de grundläggande reglerna för straffar är liknande de som gäller för herrrugby, kan variationer i tillämpning och tolkning påverka spelet och lagens strategier. Vanliga överträdelser som leder till straffar inkluderar höga tacklingar, offside-spel och överträdelser i scrums, vilket kan störa spelets flöde och ge fördelar till motståndarlagen.